Wat biedt 4lijf

Wat houdt personal training bij 4lijf precies in?

Bij 4lijf krijg je je eigen personal trainer, die eerst gaat doornemen welke doelstellingen je wilt gaan behalen en op welke manier deze doelstellingen bereikt zullen gaan worden. Het afgesproken plan van aanpak moet namelijk niet alleen doeltreffend zijn, maar ook haalbaar en leuk om te doen. Een goede motivatie wordt gedurende het traject zeker gestimuleerd door je personal trainer, want dat is een belangrijke constante factor.

Hoe werkt personal training van 4lijf nu eigenlijk?

Nadat de doelstellingen zijn bepaald en een plan van aanpak aan jou is voorgesteld, ga ja samen met je personal trainer aan de slag. Geheel gelet op jouw agenda en locatiekeuze (bij jou thuis, lekker buiten, op de sportschool etc.)  kan dit zo vaak als je wilt plaats vinden. Je personal trainer adviseert en begeleidt je niet alleen op het gebied van sport maar zeker ook op voeding en welzijn. Hiermee kunt je je totale manier van leven een positieve wending geven en wordt dit een leefstijl.

4lijf personal training zal een maximale inspanning leveren om bij jou het juiste resultaat te bereiken, dit in je eigen gekozen omgeving, zonder dure fitness apparaten, maar met een op maat gemaakt en speciaal op jou afgestemd trainings- en voedingsprogramma. Je motivatie voor een gezondere levensstijl zal gegarandeerd groeien! Maak vrijblijvend een afspraak klik hier en laat 4lijf je overtuigen van de nieuwe manier van leven

Door wie?

Als ervaren en gediplomeerd sportinstructrice en gewichtsconsulent coacht, begeleidt en ondersteunt Michele van Reijsen al jarenlang jong en oud op weg naar een gezonde leefstijl. Dit doet zij als geen ander, op haar eigen enthousiaste en motiverende manier.